Калькулятор индекса массы тела, ИМТ

ИМТ позволяет оценить соответствие веса росту человека, и показывает нормальный ли у вас вес: недостаточный или избыточный. Результат ИМТ не является идеальным показателем общего состояния здоровья. Он не учитывает соотношение жира и мышц. ИМТ взрослого человека не учитывает возраст, пол или строение мускулатуры. Это означает, что:

• Женщины и пожилые люди с нормальным ИМТ могут иметь слишком много жира.
• Спортсмены с высоким ИМТ могут не иметь избыточного веса. Это потому, что ИМТ не учитывает мышечную массу.
• Если вы принадлежите к группе этнических меньшинств, вы подвержены повышенному риску диабета 2 типа с ИМТ 23 или более.
• Если вы беременны, для расчёта ИМТ следует использовать свой вес до беременности.

ИМТ рассчитывается по формуле: вес (кг) разделить на квадрат роста в метрах.

У детей и подростков при определении избытка массы тела на основании расчёта ИМТ принято использовать перцентильные кривые ИМТ для возраста и пола.

Недостаток веса может быть признаком наличия заболевания или того, что вы не употребляете достаточно пищи. Обратитесь к терапевту, если у вас недостаточный вес.

При избыточном весе лучший способ похудеть — это сочетание диет и физических упражнений. Обратитесь к терапевту за помощью.

Последствия ожирения

Люди с ожирением подвержены повышенному риску многих заболеваний:

• Высокое кровяное давление (гипертония)
• Высокий уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП или высокий уровень триглицеридов (дислипидемия)
• Диабет 2 типа
• Ишемическая болезнь сердца
• Болезнь желчного пузыря
• Остеоартрит (распад хряща и кости в суставе)
• Проблемы с дыханием
• Хроническое воспаление
• Некоторые виды рака (молочной железы, толстой кишки, почек, желчного пузыря и печени)
• Психические заболевания, такие как клиническая депрессия, тревога и другие психические расстройства