For foreign patients
Жаркая погода – испытание для многих, но для людей, имеющих хронические заболевания, летний зной представляет реальную опасность. Заведующая эндокринологическим отделением больницы Вересаева, врач-эндокринолог высшей категории Светлана Кораблева дает советы пациентам с сахарным диабетом.
⠀
Соблюдаем питьевой режим
В жаркую погоду рекомендуется выпивать по 1,5-2 литра жидкости в день, при отсутствии противопоказаний – до 3-х литров в сутки. Отдавайте предпочтение воде, минералке, чаю. Избегайте сладких напитков и очень холодных.
Особенно важен питьевой режим для пациентов, принимающих препараты группы иНГЛТ2.
⠀
Корректируем питание
Из рациона рекомендуется исключить жирную, жареную пищу, алкоголь. Легкая пища – лучший вариант.
⠀
Контролируем гликемию
Самоконтроль уровня гликемии рекомендуется проводить не менее 4-х раз в сутки. Пациентам, принимающим препараты сульфанилмочевины или использующих в лечении инсулины, особенно важно контролировать уровень гликемии в случае пропуска приема пищи или употреблении меньшего количества еды, чем предполагалось, поскольку при этом увеличивается риск гипогликемических состояний.
⠀
Дифференцируем гипогликемию от перегрева
В жаркую погоду важно уметь отличить гипогликемическое состояние от перегрева. Симптомы похожие: возможны резкая слабость, помутнение сознания, изменение зрения, обморок, судороги. В таких ситуациях больному диабетом необходимо провести определение уровня сахара крови.
⠀
Следим за давлением
Необходимо контролировать артериальное давление не менее 2-х раз в сутки. При необходимости чаще.
⠀
Продолжаем принимать лекарства
Нельзя самостоятельно отменять назначенные лекарственные препараты, при необходимости корректировать дозу можно только по согласованию с врачом.
⠀
Правильно храним и транспортируем лекарства
Инсулин и пероральные сахароснижающие препараты нельзя оставлять в жарком помещении и на солнце. При транспортировке инсулина рекомендуется использовать специальную сумку-контейнер. При транспортировке глюкометра также важно не оставлять прибор и тест-полоски в жарком помещении (в машине или на солнце. Их нужно хранить при температуре 4-20 градусов С).
⠀
Бережем ноги
Не рекомендуется ходить босиком: ни по садовому участку, ни по траве, тем более по горячей поверхности (асфальту, песку). Проводить садовые работы в открытой обуви также не рекомендуется.
⠀
Помним простые правила
Носим головной убор, в самые жаркие часы воздерживаемся от физических нагрузок, не подставляемся под солнца, а при ухудшении состояния обращаемся к врачу.